想寫出完美的文章，製作完美的配圖，反正就是自己的作品就一定要完美！原來這一直都是錯的。看完 Thomas Frank 的影片更清楚明白為什麼完美主義對創作者來說是一個敵人而不是朋友。
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這個世界喜歡歌頌完美
社會上對「完美」普遍存在美麗的遐想。從小到大無論是媒體還是書本，無時無刻在宣揚「完美」就是注重細節、值得驕傲的特質、反正就是好的事情，經常跟成功連在一起。
舉個例子，蘋果電腦創辦人史帝夫‧賈伯斯（Steve Jobs）就是眾所周知的完美主義者。他非常重視每一個細節，對於產品設計的每一分、每一寸都高度參與。比如就算增加成本，他也堅持在電腦殼內部塗上顏色。雖然事實上其實很少人會打開它。
經過媒體的歌頌，彷彿只有完美才能成功，如果你不成功就是你不夠努力、不夠完美。
完美主義的誤區
做事高標準不等於完美主義
完美主義的定義
我們先看看維基百科對完美主義的定義 -「是追求完美的性格或主義，其往往伴隨著自我否定和對他人評價的關注。完美主義有多維度的性格，它有著積極的一面，也有消極的一面。病態的完美主義會使人追求過高且無法實現的目標，並會在他們失敗時帶來極大的痛苦。而正常的完美主義能帶給人們追求目標的動力，同時給他們帶來樂趣。」
可以看到完美主義有分兩種：積極的完美主義，不健康的完美主義。
積極的完美主義是能帶給人們行動的動力和樂趣。所以你會一直有行動、向目標進發，不恐懼失敗、願意嘗試，自我檢視、優化再行動，同時也享受整個過程。
明明是優點的完美主義，對大部分人來說是缺點
不健康的完美主義則往往是那些遲遲不敢行動，因為要考慮的考慮的態度，要面面俱全才可以行動，因為要面面俱全所以把標準定得不可思議的高。如果自己不能達到那些目標會埋怨自己、否定自己、以自己的工作效率和成就來評估自我價值。最後給自己造成不必要的壓力、讓自己身心疲憊，甚至造成憂鬱症等等的精神疾病。
總括來說，積極的完美主義是能夠帶給你開心的人生。就算遇到挫折你也會覺得這樣的經驗很值得。不健康的完美主義則讓你一直覺得不滿足，覺得自己不夠好、自己的產品不夠、反正就是什麼都不夠好，最後自己的人生亦一直都是不快樂的狀態。
結論： 有些研究家認為積極的完美主義更應該稱為「追求卓越」，每天進步一些些的積極的完美主義。 一般他們在說的完美主義者都是在說不健康的完美主義，是一個缺點大於優點的東西。
為什麼完美主義會影響你創作？
Me 我剛開始寫部落格為例
潛移默化，我也不想做差不多小姐，我也追求完美起來！舉個例子：我剛開始寫旅遊部落格的時侯，我會在 iPhone 從數百張照片裡一一挑選。他們的光線、角度、構圖，嗯，其實每一張看起來都差不多，但差不多是不被允許的。我們要優秀要成功，所以我就是要慢慢去挑、慢慢去觀察、去找出他們之間的差距、再去找出最優秀的一張。然後分享到 Lightroom 進行調色，到這裡算是完成了一張照片。如果這篇文章需要上載 10 張照片，那以上的動作就需要做 10 次。最後上載到 WordPress 裡面逐一排版，他們的出場順序很重要，大小也要拉到一致。呃，忘了說，為什麼會有數百張照片是因為我去到每一個的景點，擔心照片不夠、作品不好看，所以每一個角度都會拍很多張，所以就有了同一個角度的無數張照片。
重點呢？當讀者在看文章的時候，大部份只是快速的掃過，他們不會知道這幾張照片是從另外幾百張照片裏萬中無一的挑出來。而我也沒有因為這些照片而獲得攝影大賽冠軍。所以我的努力根本沒有人知道，我的執着根本就是在浪費時間。 後來因為文章產出緩慢，自己也慢慢意識到這樣的工作流是不恰當的，所以只好強迫自己降低選照片的標準。
結果呢？沒有讀者跟我反映說照片有什麼不同了， SEO 也不退反進（因為文章產出速度增加），而我自己卻覺得輕鬆了不少，寫文章更快更有動力。
所以做事設定高標準是好事，但高標準不等於所有事情都要完美主義。
總結／行動清單
Being a perfectionism doesn't make you better in your job.
Thomas Frank // Youtuber
追求完美並不會令你工作更成功，尤其是對自由創作者而言，被完美主義影響到一直在等、一直在想、一直沒有行動、 一直在重複不會被人注意的細節、一直沒有創作或創作緩慢，一直在扼殺你的作品出世的自由。
總括而言，完美主義是一個缺點而絕非優點。這世上有沒有作品是 100% 完美的我不確定，但透過不斷練習，得到反饋，再來優化，一步一步下來一定是距離完美越來越近。
換你了，你覺得自己是個完美主義者嗎？如果是，有哪些地方你可以降低一些的要求，加快自己的產出呢？